Izbor zdravog stila života kada živite sa inkontinencijom

Stock photo - Posed by model.

Živeti punim plućima podrazumeva da ne propustite ni jednu dobru stvar. Međutim, postoje određene vrste hrane i pića koje nadražuju mokraćnu bešiku i povećavaju rizik od curenja mokraće, npr. kafa, alkohol i kisela hrana, kao što je citrusno voće.

Ne predlažemo vam da se u potpunosti odreknete odlaska na kafu sa prijateljima, ali vam može koristiti svest o tome kako ove namirnice mogu da utiču na vašu mokraćnu bešiku.

Na šta treba da mislite kad se radi o pićima:

Ako ne pijete dovoljno vode, to može da utiče na pravilan rad vaše mokraćne bešike. Preporuka je da se popije bar šest čaša vode dnevno da biste bili dovoljno hidrirani.
Alkohol i napici koji sadrže kofein su diuretici koji pospešuju učestalo mokrenje i curenje.

TENA Lady

TENA Lady pruža vam trostruku zaštitu od curenja, neprijatnog mirisa i vlažnosti. Nađite proizvod koji vam odgovara!

Istražite naš asortiman proizvoda

Ojačajte dno karlice

Smanjite rizik od curenja uz pomoć Kegelovih vežbi.

Stock photo - Posed by model.

Džogerka sa slušalicama proverava vreme na svom ručnom satu

Evo kako

Žene kažu

„Kompanija TENA mi je omogućila da budem motivisana i predusretljiva.”

Margareta

Stock photo - Posed by model.

Srećna zrela žena stavlja zaštitnu kacigu, dok stoji pored bicikala u gradu

Pročitajte Margaretinu ispovest

Nastavite da uživate u životu

Gde kupiti TENA proizvode

Ovo je TENA

Sa preko 50 godina iskustva, TENA je svetski lider u rešavanju problema inkontinencije koji pruža proizvode i usluge za pojedince i zdravstvene ustanove u 90 zemalja.

Posvećeni smo razvoju proizvoda i usluga koji umanjuju probleme koje stvara inkontinencija u svakodnevnom životu ljudi.

Pročitaj više o kompaniji TENA